Crecimiento Personal

El miedo ha estado presente durante los inicios del ser humano. Es aquello que lo ha mantenido con vida durante milenios y le ha permitido continuar evolucionando con el tiempo. Sin embargo, como todo lo demás en la vida, en exceso simplemente hace daño y causa más perjuicios que beneficios. Los miedos que debes dejar […]

¿En algún momento de tu vida has tomado la decisión de cambiar algo? ¿Salir de tu zona de confort? Empezar un proyecto, o una carrera, pero en el camino desistes, te arrepientes y vuelves a tu estado inicial. Siempre te haces la misma pregunta: ¿Por qué no puedo terminar ningún proyecto? Esto se llama falta

El miedo al abandono, es una de las causas más comunes del sufrimiento humano, especialmente para aquellos que no son capaces de aceptar la soledad. Los seres humanos somos seres sociales, estamos condicionados a desear la convivencia con otras personas. De esta misma manera somos capaces de crear vínculos afectivos cambiando por completo nuestra percepción

Mientras vamos creciendo, nuestra forma de hacer frente a los diferentes factores emocionales que se nos presentan va cambiando. Con el paso del tiempo desarrollamos nuevas y mejores habilidades para interpretar el mundo que nos rodea y desenvolvernos en él. Como resultado, al alcanzar la madurez somos capaces de asumir mayores responsabilidades y resolver problemas

¿Te has sentido alguna vez a merced de tus emociones? ¿Impulsado por la ira, abrumado por la ansiedad, o incapaz de tomar decisiones racionales debido a la tristeza? Si es así, no estás solo. Las emociones, aunque son una parte fundamental de la vida, pueden ser un desafío. La buena noticia es que puedes aprender

Si tuviéramos que definir una de las herramientas esenciales para el crecimiento personal, sin duda alguna terminaríamos hablando acerca de la autodisciplina. Y es que, más allá de esa relación tan común que tiene con el hecho de romper malos hábitos, es en esencia un medio para alcanzar objetivos y metas. En este artículo hablaremos

¿Crees que te conoces bien? ¿Te has puesto a analizarte a ti mismo alguna vez? Pues si no lo has hecho te invito a que lo hagas a través del autoconocimiento, el primer pilar de la inteligencia emocional. Conocerse a uno mismo te permite controlar tus emociones, saber lo que quieres y cómo lo quieres,

La vida en sí misma es compleja, y fácilmente podemos caer en repetir experiencias que nos llevan a pasar por una misma experiencia una y otra vez. Y entonces nos cuestionamos el porqué de esa situación, preguntándonos ¿Por qué a veces atraemos ciclos repetitivos a nuestras vidas? ¿Por qué somos tan predecibles? Esto releva que

Pasar por una experiencia traumática puede cambiar por completo la vida de una persona. Este tipo de circunstancias a menudo traen consigo una multitud de emociones negativas que, modifican totalmente la percepción que tiene una persona acerca de la vida. Este impacto tan nocivo acompaña al individuo a lo largo de su existencia y puede

El ego ha sido definido durante años como un concepto negativo, atribuyéndole el significado de la percepción de sí mismo como un ser superior al resto. Sin embargo, esta palabra significa “yo” en latín. Y, en español, hace referencia a la conciencia que se tiene sobre quiénes somos, sea buena o mala persona. Pero la

Todos en algún momento de nuestra vida nos hemos encontrado con una persona a la cual consideramos arrogante. Esto es porque su comportamiento, altivez, y falta de consideración con los demás nos molesta profundamente. Frente a esta situación, generalmente nos alejamos; sin embargo, conocer las causas por las cuales actúa de esa forma nos permitirá

Desde la teoría del psicoanálisis se desprenden términos que procuran dar luz sobre la manera en cómo funciona el ser humano a nivel psíquico. Entre ellos, dos muy particulares que parecieran guardar una íntima relación: el ego y el yo superior espiritual. Si bien podría parecer que se tratan de lo mismo, lo cierto es

¿Alguna vez has escuchado hablar acerca del estoicismo? Se trata de una filosofía cuyo origen se remonta a hace cientos de años. Se fundamenta en la liberación del alma, en dejar de lado todo aquello que somete al hombre, permitiéndole vivir una vida alejado de las pasiones que perturban la existencia. A lo largo de

Hoy en día, aprender cómo ser más asertivo puede ayudarte a crecer y progresar en todas las facetas de la vida. Esta es una habilidad esencial para poder expresarte de una manera más clara y evitar problemas innecesarios en el proceso. De este modo, podrás tener más confianza en ti mismo y al mismo tiempo,

¿Existen personas que están programadas para ser pobres? Todo parece indicar que sí. Hay factores intrínsecos de cada individuo que determinan una mayor probabilidad de vivir en un estado de pobreza. Entre estos factores la propia pobreza mental de la persona así como su incapacidad para responder de manera adecuada a las circunstancias del día

Todos saben que lo que se vive durante los primeros años de vida, durante la infancia, impacta en el desarrollo de las personas y en cómo se desenvuelven durante la vida adulta. Las experiencias que por alguno u otro motivo puedan ser negativas para un niño, posteriormente pueden convertirse en una herida emocional. Si sientes

La idea de que nuestras almas tienen una edad más allá de nuestra existencia física ha sido objeto de debate y reflexión a lo largo de los siglos. El concepto del alma está presente prácticamente en todas las religiones y corrientes filosóficas del mundo. Y, en todas ellas, esta se percibe como un factor muy

¿Sabías que existen 7 principios a seguir para tener una mejor vida? Según las enseñanzas del hermetismo, estos pueden ayudarnos a comprender mejor cómo percibimos la realidad para lograr tomar el control de nuestras vidas. La magia, en sus diversas formas, ha sido una constante en las culturas de todo el mundo, y sus secretos

El miedo al triunfo, también conocido como miedo al éxito es una condición psicológica más común de lo que piensas. Es completamente lo opuesto al miedo al fracaso, y está presente en la vida de muchas personas en todas partes del mundo. ¿Alguna vez has tenido miedo a tener éxito en la vida? ¿Por qué

¿Alguna vez has escuchado hablar de “la voz interior”? Esa vocecilla que yace en tu mente y que constantemente está sacando a relucir ideas y percepciones acerca de ti mismo, entre otras cosas. También conocida como “la voz de la conciencia” es tu compañera mental a lo largo de tu vida, pudiendo ser de gran

El perdón parece un término simple, pero detrás de esta pequeña palabra se esconde un poder incalculable capaz de cambiar tu vida por completo. A lo largo de tu vida te encontrarás con situaciones que pueden poner a tambalear tus creencias al respecto. Sin embargo, más allá de dichas situaciones, existen numerosos motivos por los

Las personas tienen diferentes maneras de enfrentarse a la vida. De una manera similar, son distintas las formas en las que las personas afrontan diversas situaciones que se presentan en su día a día. En este artículo trataremos una de ellas: la resiliencia. Descubre a continuación de qué se trata y conoce algunas estrategias poderosas

El poder de la mente humana y su influencia sobre el cuerpo ha sido un tema de interés durante siglos. Uno de los fenómenos más intrigantes en este ámbito es el efecto placebo, un testimonio del asombroso poder de la mente para afectar el bienestar físico. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es el

Tener confianza en sí mismo tiende a ser uno de los atributos más interesantes que puede llegar a tener una persona. Alguien con una autoestima y una confianza fortalecida, a menudo atraerá la atención de los demás y será objeto de halagos. Aunque creer en ti no es lo mismo que ser egocéntrico, hay que

Vivir aferrado al pasado es una de las razones más comunes de infelicidad en las personas. Algunas de ellas han sufrido eventos que le generan un estrés postraumático que no los deja disfrutar de su presente. Otras simplemente se quedan estancadas en eventos que ya sucedieron. Reflexionar y hacer introspección del pasado es necesario para

La búsqueda de un culpable es una reacción humana común cuando enfrentamos situaciones adversas o problemas en nuestra vida. Buscar un culpable a menudo se relaciona con la necesidad humana de entender y explicar los eventos que suceden a nuestro alrededor. Incluso, hay quienes suelen culpar a otros y justifican así cualquier actitud nociva hacia

Para concientizar un poco sobre la forma en que vivimos, debemos preguntarnos si estamos en estado de supervivencia o de creación. Estar presentes en el día a día, no significa que lo hagamos de una forma óptima. De hecho, muchas personas se desenvuelven en su rutina diaria de una manera que los consume como si

Para desarrollar todo nuestro potencial es necesario dejar atrás patrones psicológicos tóxicos que te estancan y no te dejan avanzar. Para lograr soltarlos es necesario plantearse esta meta y comprometerse con ella, ser constante y resiliente para poder seguir adelante por el camino de la virtud. En este orden de ideas, es necesario sacar de

Bien se dice que errar es de humanos. No ha existido una sola persona en toda la historia de la humanidad que no haya cometido una equivocación al menos una vez en su vida. Lo que nos hace especiales como especie es el poder determinar qué fue eso que hicimos mal y mejorarlo, aunque no

Lograr un cambio personal en la vida es mucho más fácil decirlo que hacerlo, razón por la que muchos permanecen iguales por el resto de sus vidas. Sin embargo, esto no tiene que ser así, dado que solo requiere del esfuerzo apropiado, en las áreas adecuadas. Al mismo tiempo, tienes que determinar qué es lo