¿Alguna vez has conocido a una persona particularmente desordenada? ¿Acaso has experimentado desorden en tu propia vida? Detrás de todo este caos se esconden muchas cosas que valdría la pena revisar. En el siguiente artículo exploraremos aquellos significados que están detrás del desorden que puede haber en tu vida. Sea cual sea el ámbito de esta que se vea afectado.
Desorden físico y espacial
Si de pronto te has percatado de que tu casa está abarrotada de cosas, pero además te sientes incapaz de ponerlas en orden, puede que estés lidiando con situaciones emocionales particularmente negativas. Existe una tendencia a acumular cosas, y a conservar objetos del pasado en aquellas personas quienes evidencian un fuerte apego emocional.
No es de sorprender que una persona que presente estas características se rehúse a deshacerse de objetos que le recuerdan a situaciones o personas con las que convivió en épocas pasadas. Para estos individuos desprenderse de estas pertenencias puede suponer un nivel de estrés demasiado elevado. Por lo tanto, no es extraño que vivan rodeados de objetos y se encuentren en una casa completamente desordenada.
Algunas personas que están pasando por situaciones complejas, también pueden verse expuestas al desorden. Habitualmente, estas personas no están enfocadas en la búsqueda de un orden. Por lo que si no reciben ayuda estarán rodeadas de montones de cosas. Sin embargo, aquí tienes algunos tips que pueden servirte a ti o a cualquiera que esté pasando por esta situación:
- Desocupa el espacio: Deshazte de esos objetos que no necesitas o que ya de plano no sirven. En ocasiones, atribuirles un valor emocional a las cosas no permite que veamos que no tienen ninguna utilidad. Separa tus emociones de esos objetos que ya no te aportan nada y poco a poco liberarás espacio.
- Usa muebles multifuncionales: Los muebles multifuncionales son excelente maneras de ganar espacio en casa. El ejemplo más clásico de este tipo de objetos es el sofá cama, como este hay muchos otros muebles que pueden ayudarte a administrar mejor el espacio.
- Haz un rediseño del lugar: ¿Por qué no darle un nuevo aspecto al espacio? Esa sería una gran manera de darle la bienvenida a una nueva etapa de tu vida.
Desorden emocional y mental
Las personas que presentan un desorden emocional y mental, a menudo lo demostrarán a través de sus comportamientos. A estas personas les es muy complejo organizar sus ideas y pensamientos, y por lo general esto hace que sean muy irritables y tengan un carácter explosivo. Aunque muchos de ellos puedan tratar de tener una mentalidad perfeccionista, es el mismo choque de pensamientos lo que hace que al final terminen sintiéndose frustrados.
Esto hace que se conviertan en personas con una gran inseguridad, con miedos muy arraigados que pueden llegar a convertirse en trastornos de ansiedad, e incluso depresión. Muchas veces este tipo de problemas solo pueden ser tratados con ayuda de un especialista en salud mental. No obstante, aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte a liberar tu mente.
- Cuida tu salud física: Aunque no lo creas, tu salud física tiene una profunda conexión con tu salud mental. Considerando esto, es fundamental que comiences a cuidar tu cuerpo también, ejercitarte y mejorar tus hábitos alimenticios puede ser una forma maravillosa de lograrlo.
- Rodéate de positivismo: Convive con personas que tengan un enfoque positivo de la vida, de esta misma manera, procura desenvolverte en entornos igualmente positivos. La negatividad puede causar estragos en tu mente, por lo que mantener los pensamientos negativos alejados puede ayudarte a sentirte mejor.
- Expresa tus emociones: Poder expresar lo que sientes es algo profundamente sanador. Cuando no liberas tus emociones y las retienes dentro de ti, con el tiempo puedes presentar complicaciones que pueden afectar severamente tu calidad de vida.
Desorden como expresión personal
En ocasiones, el desorden no tiene por qué considerarse como algo negativo. De hecho, para algunas personas se ha convertido en la fuente de inspiración para diversas expresiones personales. Sin embargo, el desorden también debe ser gestionado para que este no trascienda hacia el lado negativo.
Es allí cuando encontrar el equilibrio entre el desorden y la creatividad puede ser la clave para aprovechar al máximo este aspecto que más allá de ser netamente negativo, también puede aportar algo positivo. Investigaciones han revelado que el desorden tiene un papel importante en la estimulación de la creatividad, y es que no siempre la acumulación de cosas implica caos en la vida, también puede sugerir que existen prioridades diferentes. En este sentido, para algunas personas el desorden puede ser el camino por donde fluyen nuevas ideas.
El desorden como símbolo de transición
Las personas atraviesan momentos de grandes cambios a lo largo de toda su vida, para algunos, estos cambios suponen la aparición de ciertos momentos donde el desorden parece ser lo que prevalece en su día a día. Cuando estas transiciones comienzan a desarrollarse, es normal que todo parezca un caos. No todas las ideas están claras y las personas pueden llegar a sentir que han perdido el rumbo de sus vidas.
Sin embargo, conforme pasa el tiempo y a medida que se aclaran las ideas, el desorden se va disipando, abriéndole paso a una nueva persona, con nuevos ideales y nuevas metas personales. Para algunos, esta falta de organización puede ser abrumadora, pero es cuestión de tiempo para que el camino correcto pueda apreciarse.
Desorden como resistencia al control
Para algunas personas, el desorden puede ser un mecanismo de resistencia al control. Esto puede verse más en personas jóvenes que en personas de edad avanzada. Quienes sienten que son sometidos a un control excesivo a menudo pueden presentar hábitos negativos y ser muy poco organizados, en todos los ámbitos de su vida.
Así, en este caso el desorden también puede considerarse como una forma de expresión personal. Como una manera del individuo de revelarse ante el control ejercido sobre su persona. Es importante aprender a lidiar con personas que empleen el desorden como medio de expresión, encontrando un equilibrio entre el control y la flexibilidad. Es fundamental comprender que cada persona es un mundo y posee perspectivas diferentes de la vida. Cuando este factor entra en juego, es mucho más simple tener una influencia positiva en la vida de alguien más, sin que parezca una conducta impositiva.
Desorden y aprendizaje
Finalmente, otra manera en la que el desorden puede aportar algo de valor a la vida de cada individuo. En ocasiones, encontrarse con el desorden puede ser una manera un poco agresiva de encontrar aprendizaje. Las equivocaciones y aquellas conductas que llevan a la persona a encontrarse en medio del desorden pueden convertirse posteriormente en oportunidades para aprender y desarrollarse como persona.
Entonces, no siempre el desorden debe percibirse como algo negativo, sino más bien como una manera de crecer como individuo, con una nueva visión del mundo, y con una mente más abierta y dispuesta al cambio.
Libros para descifrar el orden en el caos
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¿El orden externo realmente afecta nuestro bienestar emocional?
Sí, de manera significativa. Numerosos estudios han demostrado que un entorno ordenado puede contribuir a la reducción del estrés y la mejora del bienestar emocional.
¿Por qué algunas personas parecen más tolerantes al desorden que otras?
La tolerancia al desorden es subjetiva. Depende de la personalidad, las experiencias de vida y la capacidad individual para gestionar el caos.
¿El desorden emocional puede manifestarse como desorden físico?
Sí, y viceversa. El desorden en nuestras vidas puede ser un ciclo, donde el desorden físico contribuye al desorden emocional y viceversa.
Reflexión
El desorden está presente en mayor o menor medida en todos los ámbitos de la vida. En algunas ocasiones puede funcionar como un catalizador para el crecimiento personal, y en otras puede ser un impedimento para el desarrollo del individuo. Cada forma de desorden, sea espacial, emocional o como mecanismo de respuesta, supone un aspecto de la vida que se verá influenciado en mayor o menor medida. En ti, queda el decidir si el impacto que tiene el desorden en tu existencia será netamente negativo, o si por el contrario aportará herramientas para desarrollarte como persona.
Espero que este post te haya sido de mucha ayuda. Siempre contando contigo, te exhorto a las tres C: Comenta, Comparte y Compra. 😉
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