¿Cuáles son las etapas del amor y en qué punto te encuentras?

Un refrán popular asegura que: “El amor es la fuerza que mueve el mundo”. Y esto es de alguna forma cierto. Porque estar enamorados es la mejor etapa de nuestras vidas, sobre todo al principio. Pero se han preguntado ¿Cuántas etapas tiene el amor?.

¿Todas son de color rosa? Al principio del enamoramiento todo es bello y color rosa. Esta es una de las etapas del amor, pero no es la única. Porque luego estaremos conociendo verdaderamente a la pareja y en el aprendizaje tenemos que superar algunas barreras para llegar al amor verdadero.

De ello hablaremos hoy, de las 5 etapas del amor y cómo podemos superarlas para alcanzar la estabilidad emocional necesaria para una relación a largo plazo. Si te interesa el tema te invitamos a que continúes leyendo y aprendas un poco más sobre el amor verdadero. ¡Comencemos!

Tabla de contenidos

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Etapas del Amor I: Atracción y Enamoramiento

Esta es una de las etapas del amor y muchas personas describen que durante este período tienen una sensación de mariposas en el estómago. Eso se debe principalmente a que nuestro cerebro segrega dopamina, también conocida como la hormona de la felicidad.

Durante este tiempo todo es perfecto y bello, estamos conociendo al amor de nuestra vida. Las parejas se concentran en todo aquello que les une y no ven defectos en el ser amado. También se siente un gran deseo y atracción por el otro.

En esta etapa las personas se sienten aceptadas, amadas y protegidas y como consecuencia de ello son inmensamente felices. Se establecen compromisos y comienza el proceso de conocer al otro, tanto física como emocionalmente.

Es caracterizada por emociones intensas debido a las hormonas que nuestro cerebro segrega. Todo es diversión y compañerismo, lo que nos hace creer que viviremos así por el resto de nuestras vidas. Pero esto no dura para siempre.

Características de la Etapa de Atracción:

Mariposas en el Estómago: Una sensación de emoción y nerviosismo alrededor de la persona amada.

Deseo de Conocer Más: Queremos aprender todo sobre la persona y pasar tiempo juntos.
Idealización: Tendemos a idealizar a la persona y ver principalmente sus cualidades positivas.
Fase de Cortejo: Se produce un cortejo romántico y la exploración de la compatibilidad.

Etapas del Amor II: Convertirse en Pareja

Durante este lapso de tiempo el enamoramiento pasa a un segundo plano y aunque sigue siendo intenso, se hace más sosegado y sereno. El vínculo afectivo se fortalece y los compromisos se convierten en responsabilidades.

Esta es otra de las etapas del amor, la de los compromisos y responsabilidades. Para muchas parejas el amor se hace más fuerte. Es cuando comenzamos a compartir nuestra intimidad con la otra persona. En esta etapa pasamos de pensar en lo mío para pensar en lo nuestro.

Es cuando por primera vez hablamos del futuro y como creemos que será la vida en pareja. En este período las personas suelen describir que sienten una sensación de pertenencia y de protección. Sienten que han encontrado el amor de su vida.

Se da inicio a un amor más racional, de aceptación del otro, aún con los defectos que vamos descubriendo. Está caracterizada por una sensación de alegría, de autoconocimiento y es cuando decidimos continuar o no, con la relación.

En esta etapa la pareja comienza a tener mayor estabilidad emocional y aunque la pasión disminuye, comienza a salir a flote la complicidad y el compañerismo. Se comienza a manifestar lo que cada uno quiere de forma individual y como pareja.

Características de la Etapa de Conocimiento:

Construcción de una Conexión: Tratamos de establecer una conexión emocional más profunda.
Revelación de Vulnerabilidades: Compartimos aspectos más profundos de nosotros mismos, incluyendo nuestras vulnerabilidades.
Descubrimiento de Diferencias: Comenzamos a reconocer diferencias y desafíos en la relación.

Evaluación de la Compatibilidad: Evaluamos si somos compatibles en valores, metas y visión de futuro.

Etapas del Amor III: Decepción

Esta es una de las etapas del amor más peligrosa, también donde muchas parejas fracasan y se separan. Esto se debe principalmente a la rutina del día a día, porque para algunas personas los defectos se hacen más visibles y no pueden tolerarlos, ocasionando la ruptura de la relación.

Una de sus características es que muchas veces la incompatibilidad es lenta e imperceptible, y cuando se hace evidente ya no podemos hacer nada al respecto. Porque descubres que la otra persona no es lo que tú esperabas.

Comienzan los conflictos por el incumplimiento de las responsabilidades que asumimos y la pareja se siente libre de expresar su disgusto. La mayoría de las veces estos conflictos marcan el inicio de la ruptura porque se pierde el control de la situación y se hace insostenible.

En esta etapa las parejas describen una sensación de frustración, de estar atrapados sin salida. Y esto es una barrera que solo las parejas más estables son capaces de superar. Porque aunque existe una conexión, las parejas comienzan a cuestionarse si tomaron la decisión correcta.

Características de la Etapa de Decepción:

Conflictos y Diferencias: Surgen conflictos y diferencias en la relación.
Aprendizaje de la Resolución de Problemas: Aprendemos a resolver problemas y a comunicarnos de manera efectiva.
Compromiso Continuo: A pesar de los desafíos, reafirmamos nuestro compromiso con la relación.

Crecimiento Personal: Esta etapa puede llevar a un crecimiento personal significativo.

Etapas del Amor IV: Amor Duradero

Solo las parejas emocionalmente estables son capaces de llegar aquí, porque logran superar la frustración y el desencuentro. Es una de las etapas del amor que se caracteriza por la consolidación de la relación.

Las parejas comienzan a verse como un todo, como una unidad donde ya no hay reproches ni acusaciones, solo dos personas buscando soluciones a los conflictos. Sin embargo, para llegar a esta etapa debe existir mucho respeto y consideración por el otro.

Las parejas que logran superar las etapas anteriores es porque se desprenden de sus propios egos para compartir con el otro sus emociones más intensas. Es el momento para conversar y simplemente disfrutar de la compañía del otro.

Durante este período las personas indican que sienten una sensación de estabilidad y seguridad porque existe aceptación y compasión. Es el sentimiento de confort que ofrece la seguridad de un amor incondicional.

El amor se cultiva día a día y atravesar las diferentes etapas del amor no nos hace expertos en la materia. Así que lo más importante es demostrar a nuestra pareja, con pequeños gestos y detalles cada día, que es una parte importante de nuestra vida.

Características de la Etapa de Estabilidad:

Seguridad y Confianza: Se siente una mayor seguridad emocional y confianza en la relación.
Desarrollo de Rutinas: Se establecen rutinas y patrones en la vida cotidiana.

Compromiso a Largo Plazo: Las parejas hacen planes juntas y pueden considerar compromisos formales, como el matrimonio o la convivencia.
Amor Más Profundo: El amor se profundiza a medida que se construye una historia compartida.

Etapas del Amor V: Lo podemos todo

Las parejas que logran llegar a este periodo han aprendido a perdonar y aceptar, por lo que pueden vencer cualquier obstáculo que se les presente. Para este momento quedaron atrás las discusiones por tonterías y ha surgido la conversación, el entendimiento y un amor profundo por el otro.

En esta etapa las personas indican que tienen una conexión profunda con su pareja. Es el momento donde se habla con la verdad y donde la comprensión es el eje principal de la relación. Para este momento las parejas son capaces de realizar un proyecto común.

Pueden establecer las normas de convivencia para una relación estable y a largo plazo. También deciden pasar más tiempo juntos y compartir con amigos y compañeros de trabajo de forma individual y como pareja sin que esto afecte la relación.

Características de la Etapa Todo se Puede:

Intimidad Profunda: Se comparte una intimidad emocional profunda y una comprensión mutua.
Aceptación: Se acepta a la pareja con todas sus fortalezas y debilidades.
Complicidad: Se comparte una complicidad y una conexión única.

Amor Duradero: El amor se mantiene y se nutre con el tiempo.

Esta es una de las etapas del amor ideal, aunque solo algunas parejas pueden lograrlo. Sin embargo, no todo está escrito sobre el amor, por ello nos encontramos con algunas parejas que rompen el esquema. Demostrando que el amor para toda la vida aún existe.

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¿Todas las relaciones pasan por estas etapas?

No todas las relaciones siguen este patrón exacto, y la duración de cada etapa puede variar. Sin embargo, estas etapas proporcionan una comprensión general de cómo se desarrolla el amor en muchas relaciones.

¿Puedes retroceder a una etapa anterior?

Sí, las parejas pueden experimentar retrocesos a etapas anteriores, especialmente durante períodos de crisis. Esto es normal y puede ayudar a resolver problemas no resueltos.

¿Qué puedo hacer para fortalecer mi relación en cada etapa?

La comunicación abierta, la empatía, la resolución de problemas y el compromiso son clave para fortalecer una relación en todas las etapas.

El amor es una experiencia compleja y en constante evolución. Comprender las diferentes etapas del amor puede ayudarnos a apreciar mejor nuestras relaciones y a navegar por los desafíos que puedan surgir. Ya sea que estés en la etapa inicial de atracción o, en la etapa de amor duradero, todas las fases del amor tienen su propia belleza y lecciones. A medida que avanzas en tu propio viaje de amor, recuerda que cada etapa es una oportunidad para crecer, aprender y experimentar la profundidad del amor humano.

Espero que este post te haya sido de mucha ayuda. Siempre contando contigo, te exhorto a las tres C: Comenta, Comparte y Compra. 😉

¡Gracias!

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Etapas del Amor I: Atracción y Enamoramiento