El ser humano tiene una gran variedad de emociones, las cuales se podrían clasificar en buenas y malas dependiendo de la situación en que te encuentres. Las emociones tienen una frecuencia vibratoria que cumplen un papel importante en tu vida, ya que te ayuda a consolidar y desarrollarte como persona.
Sin embargo, cada emoción tiene una frecuencia, y pues qué significa esto, si te sientes bien, tu frecuencia vibracional es alta, y si te sientes mal pues tu frecuencia vibratoria es baja, así de simple.
Existe una serie de cosas que afectan tu energía (lo he hablado en otro post). Yo diría que cada uno de nosotros debemos tomar la energía como un estilo de vida y trabajar en ello. Porque aunque no creas en ella, esta si existe e interfiere en tu vida todos los días de este mundo.
Volviendo al tema de las emociones, según la Universidad de California en Berkeley, existen 27 emociones, todas ellas interconectadas, por lo tanto tenemos veintisiete emociones que debemos controlar (puede que el día de mañana otro estudio diga que existen más pero para ese entonces debemos estar preparados 🙂 )
¿Qué son las emociones?
Emoción: Sentimiento muy intenso de alegría o tristeza producido por un hecho, una idea, un recuerdo. Alteración del ánimo producida por un sentimiento de este tipo.
Frecuencia: es la medida del número de veces que se repite un fenómeno por unidad de tiempo. En unidades del Sistema Internacional (SI), el resultado se mide en Hertzios (Hz), llamados así por el físico alemán, Heinrich Rudolf Hertz. 1 Hz significa un ciclo (u onda) por segundo.
¿Qué es la frecuencia de las emociones?
La frecuencia de las emociones es un concepto que se basa en la idea de que todas las cosas, incluyendo las emociones, tienen una frecuencia vibratoria única. Cada emoción tiene una frecuencia diferente, y estas frecuencias pueden ser medidas y comparadas.
Imagínate una bocina, si el volumen está bajo, pues la vibración y la frecuencia de la bocina disminuirá, sin embargo si la ponemos a todo volumen, la vibración será fuerte y por ende la frecuencia incrementará. Pues, asimismo funciona con las emociones y la frecuencia. Si tus emociones son negativas (ira, miedo, envidia, ansiedad, celos, apego, adicciones) tu frecuencia irá disminuyendo y todo lo que atraes será entorno a eso.
Ah, pero si aprendes a controlar tus emociones y ponerlas siempre en positivo (Alegría, Gratitud, Serenidad, Interés, Esperanza, Inspiración, Amor) pues tu frecuencia será como la de una bocina puesta a toda volumen. Todo lo que atraigas será en abundancia, teniendo al universo en tus manos.
Al elevar nuestras emociones a una frecuencia más alta, podemos mejorar nuestra vibración energética y atraer situaciones y personas positivas a nuestras vidas.
Tabla de vibraciones emocionales
Dr. Hawkins presenta una fascinante jerarquía de la conciencia, organizándola desde los estados más básicos hasta los más elevados. Aquí hay un desglose de estos niveles, comenzando desde el más bajo:
- Vergüenza: A menudo caracterizada por sentimientos de humillación.
- Culpa: Acompañada de autorreproche y remordimiento.
- Apatía: Un estado de desánimo e indiferencia.
- Tristeza: Dominada por sentimientos de pérdida y tristeza.
- Miedo: Impulsado por la ansiedad y la aprensión.
- Deseo: Marcado por anhelos y ansias.
- Ira: Energizada por la frustración y el resentimiento.
- Orgullo: Involucra autosatisfacción y ego.
- Coraje: El comienzo del poder constructivo y la autoconfianza.
- Neutralidad: Caracterizada por flexibilidad y ausencia de juicio.
- Disposición: La disposición para enfrentar desafíos.
- Aceptación: Abrazar las situaciones con comprensión.
- Razón: Arraigada en el pensamiento objetivo y la inteligencia.
- Amor: Cuidado incondicional y conexión profunda.
- Alegría: Un profundo sentido de satisfacción y deleite.
- Paz: Tranquilidad interior y serenidad.
- Iluminación: El nivel más alto, que encarna la plenitud espiritual y la unidad.
Cada nivel significa un cambio distintivo en la percepción y actitud, guiando a las personas desde las profundidades de la desesperación hasta las alturas del despertar espiritual.
¿Cuál es el nivel de conciencia recomendado al que aspirar en la Escala de la Conciencia?
Se recomienda encarecidamente aspirar a un nivel de conciencia de 500 o más. En esta etapa, alcanzas la frecuencia asociada con el Amor. Lograr este nivel transforma dramáticamente tu experiencia de vida. De repente, el amor, la alegría y la abundancia están a tu alcance, mientras que el dolor, el estrés y la lucha disminuyen. Te alineas naturalmente con tus verdaderos deseos, atrayéndolos sin esfuerzo a tu vida.
Determinación del Nivel de Conciencia con la Escala de Conciencia
Comprender el nivel de conciencia de una persona se puede lograr utilizando la Escala de Conciencia, una herramienta desarrollada por el Dr. David Hawkins. Esta escala asigna una frecuencia vibracional a las emociones humanas, proporcionando un marco para medir la conciencia.
Cómo Funciona
- Frecuencias Vibracionales: Cada emoción resuena a una frecuencia vibracional específica. Las emociones negativas como la tristeza, la culpa o la vergüenza se sitúan en el extremo inferior del espectro, caracterizadas por sus bajas frecuencias.
- Emociones Positivas: En contraste, emociones como el amor, la alegría y la iluminación resuenan con frecuencias más altas, elevando el estado general de ser de una persona.
- Bloqueos Energéticos: Con el tiempo, los individuos pueden acumular bloqueos energéticos y condicionamientos negativos. Estos elementos pueden obstaculizar la capacidad de una persona para alcanzar estados vibracionales más altos.
La investigación asociada con la escala indica que el nivel vibracional promedio para una persona típica es de aproximadamente 207. Esta línea base está influenciada por varios factores a lo largo de la vida de una persona.
Utilizando este entendimiento, las personas pueden trabajar para superar los estados vibracionales más bajos abordando estos bloqueos y fomentando una mayor conciencia a través del desarrollo emocional positivo.
Ejercicios para vibrar alto
Practica la gratitud
La gratitud es una emoción que tiene una frecuencia vibratoria muy alta. Puedes practicar la gratitud todos los días, escribiendo en un diario tres cosas por las que estás agradecido ese día. Agradece todo el tiempo. Agradece por lo que tienes y no tienes.
Evita quejarte
Cuando te quejas, te enfocas en lo negativo y en lo que está mal, lo que puede generar sentimientos de frustración, enojo y tristeza. Evitar quejarte puede ser beneficioso para tu bienestar emocional y mental. Además, la queja constante puede generar una mentalidad negativa y limitante, afectando tu percepción de la realidad.
Medita
La meditación es una práctica que nos ayuda a calmar nuestra mente y conectarnos con nuestro yo interior. La meditación puede elevar nuestra frecuencia vibratoria al hacernos sentir en paz y equilibrados.
Haz ejercicio
El ejercicio es una excelente manera de elevar nuestra frecuencia vibratoria. Al hacer ejercicio, liberamos endorfinas, que son hormonas que nos hacen sentir bien.
Escucha música alegre
La música es una herramienta poderosa para elevar nuestras emociones. Escuchar música alegre y positiva puede hacernos sentir más felices.
Rodéate de personas positivas
Las personas que nos rodean pueden influir en nuestra frecuencia de las emociones. Mantén a tu alrededor personas que te apoyen y te hagan sentir bien.
La energía que emitimos no solo afecta nuestro bienestar, sino también el de quienes están cerca. Según estudios, como los del Dr. Hawkins, nuestra frecuencia energética tiene el poder de influir en miles de personas a nuestro alrededor. Por ejemplo, una persona que vibra a un nivel alto, digamos 500, puede elevar la energía de hasta 750,000 personas a un nivel positivo.
Ríe
Cuando reímos, nuestro cuerpo libera endorfinas, que son neurotransmisores que producen una sensación de placer y bienestar. Estas endorfinas pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, fortalecer el sistema inmunológico y reducir el dolor físico. Reír es una actividad beneficiosa para nuestra salud y bienestar. Además, la risa también puede mejorar la conexión social y la empatía, ya que puede ayudarnos a conectar con los demás y a liberar tensiones.
Crea afirmaciones y visualiza
‘Yo Soy (verbo), ‘Yo Tengo (verbo)’ (dilo siempre en presente, da resultados).
Interactúa con la naturaleza
Interactuar con la naturaleza puede ser beneficioso para tu bienestar físico, emocional y mental. La naturaleza es un espacio en el que puedes conectar con tus sentidos y experimentar sensaciones agradables. Además, pasar tiempo en la naturaleza puede reducir los niveles de estrés, mejorar el estado de ánimo y la concentración, y aumentar la creatividad y la capacidad para resolver problemas.
La interacción con la naturaleza puede ser de muchas formas, desde hacer caminatas, meditar al aire libre, practicar deportes al aire libre, o simplemente pasar tiempo en un parque o jardín. Lo importante es hacerlo de forma regular para experimentar los beneficios que la naturaleza tiene para ofrecer.
Comienza a edificar con la palabras
‘Hoy soy Feliz porque yo me lo merezco’. Las palabras tienen un poder significativo en nuestra vida cotidiana, y por lo tanto, es importante edificar con ellas. Edificar significa construir y elevar algo, y cuando edificamos con nuestras palabras, estamos construyendo relaciones y situaciones positivas en nuestra vida.
Las palabras pueden ser usadas para expresar amor, compasión, aliento y apoyo, y también pueden ser usadas para inspirar y motivar a otros. Por otro lado, las palabras también pueden ser hirientes, dañinas e incluso destructivas. Por lo tanto, es importante ser conscientes de nuestras palabras y usarlas de manera responsable y constructiva. Edificar con nuestras palabras puede tener un impacto duradero en las personas y en nuestra propia vida.
Libros que te pueden ayudar a tener una alta frecuencia en las emociones
Las emociones tienen una frecuencia energética que puede impactar profundamente en tu vida. Descubre cómo elevar tu vibración emocional y alcanzar una mayor plenitud con estos libros cuidadosamente seleccionados. ¡Explora nuestra colección de libros sobre la frecuencia de las emociones y comienza a vivir una vida llena de positividad y bienestar!
¿Cómo puedo saber si estoy vibrando en una frecuencia alta o baja?
Presta atención a cómo te sientes. Si te sientes positivo, feliz y en paz, es probable que estés vibrando en una frecuencia alta. Si te sientes negativo, ansioso o deprimido, es posible que estés vibrando en una frecuencia baja.
¿Puedo cambiar la frecuencia de mis emociones?
¡Absolutamente! Puedes cambiar tu frecuencia emocional y elevar tu vibración. La frecuencia emocional no es algo fijo, sino que puede ser influenciada y modificada por nuestras acciones, pensamientos y prácticas diarias. Con práctica y autodisciplina, puedes elevar tu vibración emocional y experimentar una vida más plena y positiva.
Es importante recordar que elevar nuestra frecuencia de las emociones no significa ignorar o reprimir nuestras emociones negativas. En cambio, se trata de reconocer nuestras emociones y trabajar para transformarlas en emociones más positivas y saludables.
¿Cómo puedo elevar mi frecuencia emocional en situaciones difíciles?
La meditación, la respiración consciente y la práctica de la gratitud son herramientas poderosas para elevar tu frecuencia emocional incluso en momentos desafiantes. También es útil rodearte de personas y ambientes que te apoyen en mantener una vibración emocional elevada.
¿Qué beneficios puedo obtener al elevar mi frecuencia emocional?
Elevar tu frecuencia emocional puede tener un impacto positivo en todas las áreas de tu vida. Puedes experimentar una mayor satisfacción, relaciones más armoniosas, mejor salud y una mayor atracción de experiencias positivas.
La frecuencia vibratoria de las emociones es un concepto que puede ayudarnos a comprender cómo nuestras emociones afectan nuestra vibración energética y cómo podemos trabajar para elevar nuestras emociones a una frecuencia más alta. Al hacerlo, podemos mejorar nuestra vida y atraer situaciones y personas positivas a nuestro camino. Recuerda que elevar nuestra frecuencia vibratoria es una práctica diaria que requiere tiempo y esfuerzo, pero los beneficios son invaluables.
Y si te gustó mi post, te exhorto a que hagas las tres C: Comenta, Comparte y Compra 😉
¡Gracias!
Los comentarios están cerrados.