El ser humano tiene una gran variedad de emociones, las cuales se podrían clasificar en buenas y malas dependiendo de la situación en que te encuentres. Las emociones tienen una frecuencia vibratoria que cumplen un papel importante en tu vida, ya que te ayuda a consolidar y desarrollarte como persona.
Sin embargo, cada emoción tiene una frecuencia, y pues qué significa esto, si te sientes bien, tu frecuencia vibracional es alta, y si te sientes mal pues tu frecuencia vibratoria es baja, así de simple.
Existe una serie de cosas que afectan tu energía (lo he hablado en otro post). Yo diría que cada uno de nosotros debemos tomar la energía como un estilo de vida y trabajar en ello. Porque aunque no creas en ella, esta si existe e interfiere en tu vida todos los días de este mundo.
Volviendo al tema de las emociones, según la Universidad de California en Berkeley, existen 27 emociones, todas ellas interconectadas, por lo tanto tenemos veintisiete emociones que debemos controlar (puede que el día de mañana otro estudio diga que existen más pero para ese entonces debemos estar preparados 🙂 )
¿Qué son las emociones?
Emoción: Sentimiento muy intenso de alegría o tristeza producido por un hecho, una idea, un recuerdo. Alteración del ánimo producida por un sentimiento de este tipo.
Frecuencia: es la medida del número de veces que se repite un fenómeno por unidad de tiempo. En unidades del Sistema Internacional (SI), el resultado se mide en Hertzios (Hz), llamados así por el físico alemán, Heinrich Rudolf Hertz. 1 Hz significa un ciclo (u onda) por segundo.
¿Qué es la frecuencia de las emociones?
La frecuencia de las emociones es un concepto que se basa en la idea de que todas las cosas, incluyendo las emociones, tienen una frecuencia vibratoria única. Cada emoción tiene una frecuencia diferente, y estas frecuencias pueden ser medidas y comparadas.
Imagínate una bocina, si el volumen está bajo, pues la vibración y la frecuencia de la bocina disminuirá, sin embargo si la ponemos a todo volumen, la vibración será fuerte y por ende la frecuencia incrementará. Pues, asimismo funciona con las emociones y la frecuencia. Si tus emociones son negativas (ira, miedo, envidia, ansiedad, celos, apego, adicciones) tu frecuencia irá disminuyendo y todo lo que atraes será entorno a eso.
Ah, pero si aprendes a controlar tus emociones y ponerlas siempre en positivo (Alegría, Gratitud, Serenidad, Interés, Esperanza, Inspiración, Amor) pues tu frecuencia será como la de una bocina puesta a toda volumen. Todo lo que atraigas será en abundancia, teniendo al universo en tus manos.
Al elevar nuestras emociones a una frecuencia más alta, podemos mejorar nuestra vibración energética y atraer situaciones y personas positivas a nuestras vidas.
Tabla de vibraciones emocionales
A pesar de que el último nivel de frecuencia es 1000, todavía son muy pocos en este universo que llegan a ese nivel. El punto neutral de la tabla es 200, según el Dr. Hawkins: “Todos los niveles bajo 200 a la larga destruyen la vida en el individuo y en la sociedad y todos los niveles sobre 200 son expresiones constructivas de poder. El nivel decisivo de 200 es el umbral que divide las áreas generales entre fuerza y poder”.
Cabe destacar que el Dr. Hawkins dice que ningún nivel es mejor que otro, así como también creo que no hay personas buenas o malas, simplemente personas ignorantes ante determinado enfoque de la vida. Por tanto mientras más bajo sea tu nivel de consciencia más pensamientos y emociones negativas tendrás por lo que te llevará a la destrucción total de tu ser.
Sin embargo, por encima del umbral vibrarás tan alto que te llevará a la autosanación y plenitud en todos los sentidos de tu vida, tanto espiritual como material.
Usualmente el ser humano solamente llega al 200, porque establecemos ciertos bloqueos. Los bloqueos pueden ser: autoestima baja, dudas de ti mismo, sufrimiento, sentimiento reprimido por algo que te sucedió en una determinada etapa de la vida (en este caso necesitas perdonar y liberar este sentimiento dañino), y eliminar la frase que empieza con ‘ YO NO …’, etc.
Imaginemos que todos los seres humanos estuviéramos por encima del nivel 200, creo que el mundo sería un poco mejor de lo que es ahora. Utilicemos la tabla para el inicio de un aprendizaje, es fácil cambiar nuestras mentes si tan solo nos los proponemos. Confiemos en el camino de la vida sin importar que alguna piedra se nos interponga. La piedra es parte del camino, solo tienes que aceptarla y aprender de ella y de esa forma llegarás al salto de la iluminación.
Vibra siempre ALTO sin importar el qué, cómo, cuándo y dónde. Pensamientos negativos siempre vamos a tener, solo tú eres el que determina qué tan lejos o duradero puede llegar ese pensamiento.
El universo es infinito, hay abundancia para todo el mundo. Trabaja en armonía con las leyes del universo y llegarás entre la frecuencia 500 – 1000.
Ejercicios para vibrar alto
Practica la gratitud
La gratitud es una emoción que tiene una frecuencia vibratoria muy alta. Puedes practicar la gratitud todos los días, escribiendo en un diario tres cosas por las que estás agradecido ese día. Agradece todo el tiempo. Agradece por lo que tienes y no tienes.
Evita quejarte
Cuando te quejas, te enfocas en lo negativo y en lo que está mal, lo que puede generar sentimientos de frustración, enojo y tristeza. Evitar quejarte puede ser beneficioso para tu bienestar emocional y mental. Además, la queja constante puede generar una mentalidad negativa y limitante, afectando tu percepción de la realidad.
Medita
La meditación es una práctica que nos ayuda a calmar nuestra mente y conectarnos con nuestro yo interior. La meditación puede elevar nuestra frecuencia vibratoria al hacernos sentir en paz y equilibrados.
Haz ejercicio
El ejercicio es una excelente manera de elevar nuestra frecuencia vibratoria. Al hacer ejercicio, liberamos endorfinas, que son hormonas que nos hacen sentir bien.
Escucha música alegre
La música es una herramienta poderosa para elevar nuestras emociones. Escuchar música alegre y positiva puede hacernos sentir más felices.
Rodéate de personas positivas
Las personas que nos rodean pueden influir en nuestra frecuencia de las emociones. Mantén a tu alrededor personas que te apoyen y te hagan sentir bien.
Ríe
Cuando reímos, nuestro cuerpo libera endorfinas, que son neurotransmisores que producen una sensación de placer y bienestar. Estas endorfinas pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, fortalecer el sistema inmunológico y reducir el dolor físico. Reír es una actividad beneficiosa para nuestra salud y bienestar. Además, la risa también puede mejorar la conexión social y la empatía, ya que puede ayudarnos a conectar con los demás y a liberar tensiones.
Crea afirmaciones y visualiza
‘Yo Soy (verbo), ‘Yo Tengo (verbo)’ (dilo siempre en presente, da resultados).
Interactúa con la naturaleza
Interactuar con la naturaleza puede ser beneficioso para tu bienestar físico, emocional y mental. La naturaleza es un espacio en el que puedes conectar con tus sentidos y experimentar sensaciones agradables. Además, pasar tiempo en la naturaleza puede reducir los niveles de estrés, mejorar el estado de ánimo y la concentración, y aumentar la creatividad y la capacidad para resolver problemas.
La interacción con la naturaleza puede ser de muchas formas, desde hacer caminatas, meditar al aire libre, practicar deportes al aire libre, o simplemente pasar tiempo en un parque o jardín. Lo importante es hacerlo de forma regular para experimentar los beneficios que la naturaleza tiene para ofrecer.
Comienza a edificar con la palabras
‘Hoy soy Feliz porque yo me lo merezco’. Las palabras tienen un poder significativo en nuestra vida cotidiana, y por lo tanto, es importante edificar con ellas. Edificar significa construir y elevar algo, y cuando edificamos con nuestras palabras, estamos construyendo relaciones y situaciones positivas en nuestra vida.
Las palabras pueden ser usadas para expresar amor, compasión, aliento y apoyo, y también pueden ser usadas para inspirar y motivar a otros. Por otro lado, las palabras también pueden ser hirientes, dañinas e incluso destructivas. Por lo tanto, es importante ser conscientes de nuestras palabras y usarlas de manera responsable y constructiva. Edificar con nuestras palabras puede tener un impacto duradero en las personas y en nuestra propia vida.
Libros que te pueden ayudar a tener una alta frecuencia en las emociones
Las emociones tienen una frecuencia energética que puede impactar profundamente en tu vida. Descubre cómo elevar tu vibración emocional y alcanzar una mayor plenitud con estos libros cuidadosamente seleccionados. ¡Explora nuestra colección de libros sobre la frecuencia de las emociones y comienza a vivir una vida llena de positividad y bienestar!
¿Cómo puedo saber si estoy vibrando en una frecuencia alta o baja?
Presta atención a cómo te sientes. Si te sientes positivo, feliz y en paz, es probable que estés vibrando en una frecuencia alta. Si te sientes negativo, ansioso o deprimido, es posible que estés vibrando en una frecuencia baja.
¿Puedo cambiar la frecuencia de mis emociones?
¡Absolutamente! Puedes cambiar tu frecuencia emocional y elevar tu vibración. La frecuencia emocional no es algo fijo, sino que puede ser influenciada y modificada por nuestras acciones, pensamientos y prácticas diarias. Con práctica y autodisciplina, puedes elevar tu vibración emocional y experimentar una vida más plena y positiva.
Es importante recordar que elevar nuestra frecuencia de las emociones no significa ignorar o reprimir nuestras emociones negativas. En cambio, se trata de reconocer nuestras emociones y trabajar para transformarlas en emociones más positivas y saludables.
¿Cómo puedo elevar mi frecuencia emocional en situaciones difíciles?
La meditación, la respiración consciente y la práctica de la gratitud son herramientas poderosas para elevar tu frecuencia emocional incluso en momentos desafiantes. También es útil rodearte de personas y ambientes que te apoyen en mantener una vibración emocional elevada.
¿Qué beneficios puedo obtener al elevar mi frecuencia emocional?
Elevar tu frecuencia emocional puede tener un impacto positivo en todas las áreas de tu vida. Puedes experimentar una mayor satisfacción, relaciones más armoniosas, mejor salud y una mayor atracción de experiencias positivas.
La frecuencia vibratoria de las emociones es un concepto que puede ayudarnos a comprender cómo nuestras emociones afectan nuestra vibración energética y cómo podemos trabajar para elevar nuestras emociones a una frecuencia más alta. Al hacerlo, podemos mejorar nuestra vida y atraer situaciones y personas positivas a nuestro camino. Recuerda que elevar nuestra frecuencia vibratoria es una práctica diaria que requiere tiempo y esfuerzo, pero los beneficios son invaluables.
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