La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si bien la medicina tradicional ofrece tratamientos efectivos, el enfoque holístico también puede ser una opción complementaria para el manejo de esta afección. En este artículo, exploraremos qué es la psoriasis, sus causas, síntomas y opciones de tratamiento desde una perspectiva holística. Aprenderemos cómo abordar la psoriasis de manera integral, considerando el cuerpo, la mente y el espíritu para mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
¿Qué es la Psoriasis?
La psoriasis es una enfermedad crónica frecuente de la piel (dura toda la vida), la cual acelera el ciclo de vida de las células cutáneas, provocando escamas y manchas rojas que causan comezón y en ocasiones dolor.
Los pacientes con esta enfermedad son afectados tanto físico, psicólogo y socialmente. En la actualidad no se ha podido conseguir una cura, pero existen muchos estudios que te brindan un tratamiento para que puedas llevar tu vida más placentera.
Causas y Factores Desencadenantes de la psoriasis
Componente Genético
Se ha demostrado que existe un componente genético en la psoriasis, lo que significa que tener antecedentes familiares de la enfermedad puede aumentar el riesgo de desarrollarla.
Sistema Inmunitario Hiperactivo
En la psoriasis, el sistema inmunitario está hiperactivo y ataca por error las células sanas de la piel, lo que provoca una rápida multiplicación celular y la formación de las placas características.
Factores Desencadenantes
Ciertos factores pueden desencadenar o empeorar los brotes de psoriasis, como el estrés, las infecciones, el clima frío y seco, el consumo de alcohol y el tabaquismo.
¿Cómo puedes controlar la psoriasis?
Es indiscutible que los métodos de hoy en día te ayudan a tener una mejor calidad de vida. Pero soy de las que piensa que todo mejora e incluso puede hasta desaparecer cambiando tu estilo de vida. La mayoría de las enfermedades son causadas por nuestro sistema inmune, y si no lo cuidamos entonces empiezan a brotar padecimientos que ni están en el árbol genealógico. Esto, mis queridos lectores es primordial, y se cumple para las personas que están enfermas y las que no.
En el enfoque holístico se considera al individuo en su totalidad, abordando no solo los síntomas físicos, sino también los aspectos emocionales y espirituales que pueden estar relacionados con la enfermedad.
– Dieta Antiinflamatoria: Una dieta rica en alimentos antiinflamatorios, como frutas y verduras, pescado, nueces y semillas, puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar los síntomas de la psoriasis.
– Evitar Alimentos Desencadenantes: Algunas personas con psoriasis encuentran alivio al evitar ciertos alimentos que pueden desencadenar brotes, como los lácteos, el gluten y los alimentos procesados.
– Manejo del Estrés: El estrés puede desencadenar y empeorar los brotes de psoriasis. Practicar técnicas de manejo del estrés, como la meditación, caminar entre 15-20 minutos al día descalzo sobre la tierra, el yoga o la respiración profunda, puede ser beneficioso para reducir los síntomas.
Tratamientos Caseros
Otra variente a tener en cuenta son los remedios caseros. Aquí te menciono algunos:
– Aloe de Vera y Manzanilla: Ambos contienen propiedades antiflamatorias, calmantes y reconstituyentes.
– Aceite de Oliva y Aceite de coco: ambos contienen propiedades antioxidantes.
– Bicarbonato de sodio: contiene propiedades anti-ácido, antisépticas y antibacterianas.
– Alimentación: En cuanto a la alimentación, comer productos ricos en vitaminas A (leche, huevo, espinaca), vitamina C (naranja, kiwi, brócoli) y Omega 3(pescado – salmón, atún y sardinas).
Terapias Alternativas
Acupuntura
La acupuntura, una técnica de medicina tradicional china, ha demostrado ser efectiva para aliviar la picazón y reducir la inflamación en personas con psoriasis.
Aromaterapia
Algunos aceites esenciales, como el aceite de lavanda o el de árbol de té, pueden ayudar a calmar la piel y reducir la inflamación cuando se aplican de forma tópica.
Cremas para tratar la Psoriasis
Uno de los tratamientos que se suele usar es MG217 Psoriasis (medicada para alivio de múltiples síntomas, 2% alquitrán de carbón, 4 onzas). Se puede encontrar en amazon.
La experiencia con esta crema ha sido muy buena. Es densa, no tiene un olor agradable, pero no debería importar, si su objetivo final es aliviar y prevenir los síntomas. El precio es súper bueno en comparación con otras marcas en el mercado así que merece el intento!
Otras cremas que también ha sido de ayuda es TriDerma y Petróleo Jelly.
Estas cremas son solamente desde mi experiencia. Eventualmente iré actualizando el post con otros medicamentos que le resulten a mis familiares y les pueda servir de ayuda a ustedes.
¿La psoriasis tiene cura?
Según la ciencia no existe una cura definitiva para la psoriasis. Sin embargo con el tratamiento adecuado y el manejo de los factores desencadenantes, es posible mantener los síntomas bajo control e incluso desaparecerlo.
¿Los tratamientos holísticos pueden reemplazar los tratamientos médicos tradicionales?
Los tratamientos holísticos pueden ser una opción complementaria, pero no deben reemplazar los tratamientos médicos recetados por un profesional de la salud.
¿Qué puedo hacer si tengo un brote severo de psoriasis?
Si tienes un brote severo de psoriasis, es importante buscar atención médica de inmediato para recibir el tratamiento adecuado y evitar complicaciones.
La psoriasis es una enfermedad compleja que puede afectar la calidad de vida de quienes la padecen. El abordaje holístico de la psoriasis, que considera aspectos físicos, emocionales y espirituales, puede ser una opción complementaria para mejorar los síntomas y el bienestar general. Sin embargo, siempre es importante consultar con un profesional de la salud para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados. Con un enfoque integral y cuidadoso, es posible vivir con la psoriasis de manera positiva y empoderada.
Espero que este post te haya sido de mucha ayuda. Siempre contando contigo, te exhorto a las tres C: Comenta, Comparte y Compra. 😉
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